特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

抑郁癥的自我療法 這樣做能調節抑郁心理(2)

  抑郁癥的癥狀

  1、抑郁心境

  這是抑郁癥患者主要的特征,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向。

  2、快感缺失

  對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

  3、疲勞感,無明顯原因的持續疲勞感

  輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。

  4、睡眠障礙

  約有70%~80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時后即醒,故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥,醒后又處于抑郁心情之中。

  伴有焦慮癥者表現為入睡困難和惡夢多,還有少數的抑郁癥患者睡眠過多,稱為“多睡性抑郁”。

  5、食欲改變

  表現為進食減少,體重減輕,重者則終日不思茶飯,但也有少數患者有食欲增強的現象。

  6、軀體不適,抑郁癥患者普遍有軀體不適的表現

  患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便秘、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病癥,但多數對癥治療無效。

  7、自我評價低

  輕者有自卑感、無用感、有無價值感;重者把自己說得一無是處,有強烈的內疚感和自責感,甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。

  8、自殺觀念和行為,是抑郁癥危險的行為

  患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。

  9、其它

  老年抑郁癥患者還可能有激越、焦慮、記憶力減退等癥狀。

  抑郁癥的幾個高危行業介紹

  1、后勤保證人員

  這個領域的人經常出現典型問題,那就是要求高,操控程度低。他們在第一線,各方面都給他們發指示。

  同時他們又是可操控人員的底層,什么事情都能從他們那里過濾掉。他們的日程安排沒法預測,不論做了什么讓人生活輕松的事情都得不到肯定。

  2、餐飲服務人員

  位居職業護理人員之后的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低,工作繁重,每天找他們服務的人很多。

  一般工作人員中有百分之十報 告說在過去一年中出現過抑郁癥,在這一領域發生抑郁癥的女性差不多有百分之十五。

  這是一個常常不需要感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行為,還要付出很多 體力。當人們抑郁的時候,很難有力量和動力去工作,如果此時你又不得不工作,困難之大可想而知。

如何預防抑郁癥 抑郁癥的癥狀 抑郁癥的自我療法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲不卡在线 | 91精品亚洲一区 | 丰满岳乱妇在线观看中字 | 国产不卡一区 | 黄在线| 亚洲一区精品在线播放 | 亚洲国产欧美日韩一区 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 欧美日韩午夜福利 | 日韩成人国产精品视频 | 亚洲视频网址 | 91成人试看福 | 成在线人免 | 国产美女18XXXX免费视频 | 成人福利在线观看免费视频 | 国产精品夫妻露脸视频 | 亚州成人一级二级三级在线电影 | 欧美日精品一区二区在线观看 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 91短视频app免费版下载 | 夜夜爽www| 91视频91| 亚洲国产中文字幕一区 | 韩日成人午夜 | 97视频国产 | 欧美日韩高清一区二区三区 | 国产愉拍91九色国产愉拍热度飙升 | 一区二区免费视屏 | 91香蕉白丝 | 国产www在线www| 亚洲午夜 | 亚洲欧美经典 | 97精品一区二区三区在线不卡 | 一区二区三区不卡 | 欧美日韩一区在线 | 91老司机精品福利在线 | 国产精品大神在线播放 | 变态另类视频网站 | 亚洲五码在 | 国产极品尤物在线观看网站 | 99久在线观看|