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提高自信心 選擇正確的方式來提高自信心(3)

  6.讓孩子認識到自己的才干和能力,他才會更有自信。向孩子提供書籍和材料,支持他干自己夢想做的事。

  7.給孩子一個房間,沒有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因為擁有自己的“領地”的他心中充滿驕傲感,這會讓他平添自信。

  8.媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤,不要總是因為孩子房間里或者桌面上很亂而責備寶寶,而是教他自己收拾散落的物品,并且跟他一起做。

  9.總是拿比他強的孩子和他比較,能挫敗孩子的自信。不對孩子說:“鄰居家的孩子都會了,你怎么還不會!”哪怕他真的比別的孩子差。

  10.逐漸讓孩子自己掌握零用錢,讓他當家,會增加他生活的自信心。帶孩子去超市,把待付款交到他手里,嘗試讓孩子去算帳,并讓他把錢交給收銀員。

  11.孩子的意見被尊重是他自信的開始,給孩子購買衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。

  12.平等的相處和交流是給他自信的階梯,和孩子一起看他喜歡的動畫片,和他討論喜歡的人物和臺詞,對他的觀點表示感興趣。

  13.孩子遭遇挫折,用緩和的語氣同他一起分析這次經歷,下次就不會有同樣的錯誤。重新鼓起孩子的自信心,尤其重要。

  14.鍛煉他敢于從容登臺表演,就是鍛煉他的自信心,當孩子表演背詩、講故事和唱歌的時候,給他打拍子,表示應和。

  15.培養他的社交能力其實就是在培養他的自信心,讓孩子接近陌生小朋友,積極鼓勵他與各種年齡的人自由交往。

  自卑產生的原因

  1.不贊同的人士

  如果在你成長過程中一直聽到說無論你做什么都不夠完美,那你怎么能成長成為一個具有正面形象的成年人呢?如果你曾被過多的指責,那么無論你做什么或者你有多努力的去嘗試,在今后的日子里,都很難感到自信或者對自己感到舒服。那種逼迫你不斷失敗的羞恥心會讓你覺得天昏地暗般的痛苦。

  2.不參與的/過早干預的關懷者

  當你的父母或其他初給予你關懷的人不關心你的時候,你是很難有動力去奢求更多、奮斗更多或認為自己理應得到更多,就像你大的成就根本不值得被注意。這樣的情況一般會導致被忽略、不被人所知以及自身并不重要的感覺。

  它也會讓你感到自己對于任何人都不重要,或者你也許會相信沒有人在你身邊并擔憂自己的所在之處,而這其實是你痛苦的過去的余悸。不被認知的感覺會導致認為自己應該為自己的存在感到抱歉。

  3.被欺負——父母不支持你

  如果你有一個相對安全,贊同的,有意識的家庭的支持,你也許會有更好的機會去從小時候被侮辱被欺負的陰影中重新恢復挽回自己的自尊心。

  而如果你在家庭中以及沒有了安全感并且在家以外依舊感到折磨,這種讓人難以接受的迷失的,被拋棄的,沒有希望的以及充滿自我厭惡會侵襲你每天的生活。

  這也會讓你覺得每一個和你做朋友的人都在幫助你,因為你認為自己是如此破碎的了。又或許你會認為每一個出現在你生活里的人都是貪心的,不值得被信任的。沒有了一個支持你的家庭,被人欺負的影響會顯示出來并悲劇一樣的腐蝕生活的質量。

  結語:俗話說機會總是留給有準備的人,但是在面對機會時,你的不自信心就會讓你錯失這個難得的機會。小編希望上文介紹的一些培養自信的方法,希望可以幫助大家找回自信心,不再害怕生活中的人或事。

培養自信的方法 提高自信心 自卑產生的原因 
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