蹦極作為極限運動中的一種，是一種以挑戰(zhàn)人體心理極限而設(shè)定一款項目，很多喜歡刺激的人，就會喜歡去選擇蹦極，體驗?zāi)欠N從高空中一躍而下的快感，那種自由落體的感覺，是平常的一些運動所無法比擬的，而且蹦極都是有專人看護的，所以安全性也有一定的保證，不過這個也還是看個人的。

　　蹦極的時候可以享受到一種在陸地上的運動所沒有的失重感覺，這種感覺是無法言喻的，只有親身體驗過的人才能為詳細的說出那種感覺，恐懼與興奮并存著，這種刺激是讓人瘋狂的，當然也有些人心理承受能力不夠好，經(jīng)常會嚇的不敢跳，其實蹦極本身就是一個可以增強勇氣的運動。

　　如果你的膽子很小，這種情況給你的生活帶來了很大困擾，想要快速改變的話，不妨試一下這種極限運動，如果挺過去了，你將會變?yōu)橛赂业娜耍斎灰灿行]挺過去的，反而可能會更加怯懦，還是要看心態(tài)，玩這類運動，心態(tài)是重點。

　　蹦極運動可以很好的幫助我們克服勇氣，挑戰(zhàn)心里極限，并且這項運動發(fā)展至今，也已經(jīng)組成了一個完整的體系，有了各種各樣的形式，和花樣，可以給體驗著帶來更多的感受，，下面小編就來給大家介紹一下關(guān)于蹦極的分類，喝一些注意事項吧。

　　蹦極是一項戶外休閑活動。跳躍者站在約40米以上高度的位置，用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反復彈起落下，重復多次直到彈性消失。

　　蹦極是近幾年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動。跳躍者站在約40米以上(相當于10層樓)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開，雙腿并攏，頭朝下跳下去。

　　綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續(xù)下落，當?shù)竭_低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨后，又落下，這樣反復多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過程。

　　然而，當這項運動從它的起源地發(fā)展到世界各地，就受到人們普遍的歡迎，甚至一些極限運動愛好者還要將自己的婚禮儀式放在蹦極塔上進行，一旦“禮成”，就縱身一跳，以示愛情的熱誠與忠貞。而去蹦極的人非但不會被稱作“笨豬”，反而能夠拿到“勇敢者證書”。