4、金橘
金橘味甘，性溫，能疏肝、理氣、解郁，可以緩解肝郁氣滯所致的胸脅脹悶、喜嘆息等癥狀。
此外，金橘中含有的維生素P，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性。
1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是常見的，表現(xiàn)為情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和工作。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课唬螝庥艚Y(jié)會(huì)有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉，肝氣郁結(jié)于此，人就會(huì)出現(xiàn)咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機(jī)郁結(jié)日久，會(huì)進(jìn)一步影響血和津液的正常運(yùn)行，導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部，出現(xiàn)頸部腫塊等。
4、女性乳房及月經(jīng)病變
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”，因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀，還會(huì)表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊，痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
5、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認(rèn)為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系，肝氣郁結(jié)日久會(huì)影響到脾胃，導(dǎo)致消化功能異常，出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
結(jié)語：上文中小編為大家介紹的肝氣郁結(jié)調(diào)理方法，相信大家也有了一定的了解。往往心情煩躁就會(huì)很容易出現(xiàn)這樣的狀況，在出現(xiàn)這樣的病癥的時(shí)候要及時(shí)的就醫(yī)，不可自己胡亂的服藥哦。小編文中所提到的藥物，一定要在專業(yè)的人士或者醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
