孩子的身體發育不完全，過早吃鹽會加重腎臟負擔，還有可能影響腎臟發育。一歲以內的孩子以母乳和配方奶粉為主，在給孩子準備輔食時，不建議加鹽。給孩子喂母乳的家長也要注意飲食清淡，避免乳汁中含有的鹽分太多，影響孩子的身體健康。
2、一歲以下不能吃蜂蜜
蜂蜜在加工和制作的過程中會受到肉毒桿菌的影響，而肉毒桿菌有可能危害孩子的腸胃健康，造成孩子出現惡心、嘔吐等癥狀。此外，肉毒桿菌還有可能危害孩子的神經系統，出現嗜睡、沒有精神等癥狀。
3、三歲以內不喝茶
茶中含有大量鞣酸，鞣酸進入身體之后，會影響蛋白質、鈣物質、鋅物質的吸收。孩子處于發育期，需要大量蛋白質和礦物質，如果缺乏這些物質，會影響發育的速度。而且茶中含有咖啡因，會刺激孩子的神經，增加孩子患多動癥的風險。
4、三歲以內不宜吃巧克力
巧克力是很美味的食物，很多孩子都喜歡吃，但是巧克力中的熱量很高，而且其中的營養成分并不符合兒童生長發育的需求，尤其是三歲之內的孩子，不建議食用巧克力。
5、五歲之內不吃補品
五歲之內的孩子不建議食用補品，補品中含有很多激素和類激素的物質，可能導致骨骺提前閉合，骨骺提前閉合會影響孩子的身高，造成孩子矮小。激素還會影響孩子的生長系統，導致孩子性早睡。
結語：孩子處于生長發育的重要時期，一定要注意飲食健康。一些家長自己在喝酒時，也會用筷子蘸點酒放入孩子的口中，這樣做也是不正確的，雖然量比較少，但是對孩子健康的影響是不能忽視的。建議大家給孩子的飲食要營養豐富，葷素搭配，這樣才能促進孩子的健康成長。
本篇文章版權歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經許可，謝絕轉載。
