現在人們生活和工作的壓力是比較大的，所以各種應酬是常見的情況，在應酬中喝酒是不能避免的事情，長時間喝酒會給身體帶來不良的影響，具體的危害有什么呢?喝酒的時候吃什么食物能夠對身體好?一些人在酒后會有不適的癥狀，此時要怎么緩解?
1、導致肝病發生
總是喝酒會給我們肝臟帶來比較大的傷害，主要是酒精到了我們的身體中，主要就是通過肝臟帶來代謝的，少量的喝酒不會給身體帶來大的危害，但是如果長時間大量飲酒，很有可能會加重肝臟的負擔，就會給肝臟帶肋損傷，引起肝臟疾病。
2、傷害口腔
經常喝酒會給會給口腔帶來危害，喝酒首先經過的地方就是口腔。如果長時間喝酒，會傷害到我們的味蕾健康，很有可能會導致味覺出現問題，并且喝酒的人也經常會有食欲不振的癥狀，嚴重的時候可能會有厭食的情況。
3、危害腸胃
要知道人體的胃粘膜是非常脆弱的，大量的攝入酒精會傷害到我們的胃粘膜，可能會引起反酸、脹氣等不適的癥狀，對于本身就有胃部疾病的人，總是喝酒就會加重疾病的癥狀，一些人在大量喝酒后會有嘔吐的癥狀，也是胃部負擔過重導致的。
4、酒精中毒
在醫院的急診科內，經常會見到因為大量喝酒而酒精中毒的人群。這主要是因為喝酒量過多的話，會導致肝臟的分解能力差，會導致身體昏迷從而進入休克的狀態。從而進入酒精中毒的現象，酒精中毒如果沒有及時處理的話，還可能會威脅到患者的生命安全。
5、傷神經
經常喝酒會讓我們的大腦對于酒精產生一種依賴感，在沒有喝酒的時候會覺得整個人都很不舒適。長期喝酒的人多數都脾氣比較暴躁，在生活中很少會有安靜的時候，這都是因為酒精給大腦神經帶來傷害而導致的。
1、葡萄
為了有效避免醉酒，平時在喝酒之前可以進食一些葡萄。葡萄作為生活中常見的一種水果，同樣具有解酒的作用。這主要是因為葡萄中含有較多的酒石酸，這種物質能夠分解酒精，避免身體快速被酒精物質影響而出現醉酒的情況。因此，平時如果經常喝酒應酬，那可以在喝酒之前適當進食一些葡萄。這樣既能夠防止醉酒，就能夠補充葡萄中的營養物質，促進身體健康。
