2.形成良好的生活用眼習(xí)慣
為了讓孩子從小就有一雙好的眼睛的話，一定要讓孩子少看電視的，視頻對孩子的眼睛刺激是非常大的，這樣會讓孩子經(jīng)常出現(xiàn)眼睛疲勞，還可能出現(xiàn)干眼癥的現(xiàn)象，老眨眼睛也是這個(gè)原因的。
3.合理營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)
給孩子多吃蔬菜、水果，糾正偏食嗜好;少吃辛辣刺激、油炸食物以及易導(dǎo)致精神興奮的食物，如咖啡、可樂、巧克力等;
4.合理用藥
針對上述病因可適當(dāng)?shù)稳斯I液對癥治療，對能找到病因的要針對病因治療。大部分患兒通過心理輔導(dǎo)、局部點(diǎn)眼藥水即可治愈，對于抽動(dòng)癥或經(jīng)久不愈的眨眼患兒配合中藥、針灸治療能獲得很好的療效。嚴(yán)重抽動(dòng)癥患兒需要到神經(jīng)科就診。
1、富含鈣的食品
兒童缺鈣，保持眼球形狀的“外殼”——鞏膜的彈性就會減退，眼球就容易伸長，時(shí)間久了容易近視。為了防止近視，應(yīng)多吃含鈣豐富的食物。不少眼疾，包括近視眼在內(nèi)，都是胎兒期種下的隱患，所以孕婦也要注意多補(bǔ)鈣。
2、富含核黃素的食品
核黃素有保護(hù)角膜、視網(wǎng)膜正常代謝的作用。富含核黃素的食品有麥片、瘦肉、酵母、蛋類、牛奶、扁豆、干酪等。
3、富含維生素A的食品
維生素A可以預(yù)防角膜干燥和軟化，并能增強(qiáng)眼睛在黑暗中的視力。若孕婦缺少維生素A可導(dǎo)致胎兒眼發(fā)育不良。富含維生素A的食品有雞肝、鴨肝、鵝肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
4、含維生素C的食品
可以消除或緩解眼疲勞。富含維生素C的食品有西紅柿、肉類、紅棗、馬鈴薯、獼猴桃、柑橘等。
5、富含鉻的食品
當(dāng)兒童體內(nèi)鉻含量下降時(shí)，胰島素作用降低，血液滲透壓就會降低，從而使晶狀體和眼房水滲透壓改變，晶體變凸，屈光度增加造成近視。
總結(jié)：孩子眨眼特別頻繁是有原因的，一般和孩子視力出現(xiàn)了疲勞、有過敏性的炎癥以及眼睛里面進(jìn)了異物等都是有關(guān)系的。如果家長朋友發(fā)現(xiàn)孩子總是在眨眼，一定要引起重視，好及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院眼科看一下，排除眼部的疾病。
