寶寶厭食吃的食物

　　1、李子

　　寶寶吃李子可以增加食欲，促進(jìn)消化。而且李子的營(yíng)養(yǎng)豐富，能促進(jìn)胃酸分解，增加腸胃蠕動(dòng)，讓孩子恢復(fù)食欲，多種氨基酸也能給寶寶補(bǔ)充能量。

　　2、無花果

　　無花果有助于清除體內(nèi)毒素，刺激日常的消化。圣經(jīng)中第一個(gè)出現(xiàn)的樹名的就是無花果了，也因此被大多數(shù)的教徒認(rèn)為是圣果。無花果里面含有多種有機(jī)酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，是益胃潤(rùn)腸的好水果。

　　3、桃子

　　桃子元素是較為豐富的，注意預(yù)防便秘的現(xiàn)象。桃子含有的鐵元素，是所有水果中高的。此外，還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質(zhì)物，顯得甜美多汁的同時(shí)還可以潤(rùn)腸、預(yù)防便秘。

　　寶寶得了厭食癥吃什么好

　　1、早餐：谷物

　　早餐對(duì)寶寶很重要。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會(huì)喜歡，一個(gè)香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把谷物早餐撒在上面，擺成一個(gè)有趣的造型。

　　2、堅(jiān)果：杏仁

　　給挑剔的小朋友：把杏仁、花生、腰果弄碎，杏仁有很多讓人意想不到的營(yíng)養(yǎng)效果，不僅可以預(yù)防心臟疾病，而且含有維生素e和其他的微量元素，比如鐵、鈣和鎂等對(duì)寶寶的健康都非常有益。和酸奶混合在一起，做一杯令寶寶喜歡的堅(jiān)果酸奶吧。

　　3、肉類：瘦牛肉

　　如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，用可食用的薄紙包上(可以在超市買到)，放在烤箱里烤一個(gè)紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的膻味就一點(diǎn)也沒有了。

　　4、甜點(diǎn)：酸奶

　　酸奶是鈣的主要來源之一，而且它的熱量很低，很適合寶寶。如果寶寶覺得酸奶太乏味，不妨給他做個(gè)酸奶果凍，切成長(zhǎng)寬高一厘米左右的小塊，再點(diǎn)上一點(diǎn)草莓醬。

　　5、果汁：橙汁

　　橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉淀，寶寶不容易消化。給寶寶來一杯果汁“雞尾酒”，橙汁里加一些礦泉水和一個(gè)紅櫻桃，再插上一個(gè)顏色鮮艷的吸管。

　　總結(jié)：通過本文我們知道在寶寶厭食的時(shí)候給寶寶做一些泥鰍燉豆腐，蝦米花蛤蒸蛋羹等都會(huì)讓寶寶有食欲，盡管寶寶厭食是很令人擔(dān)憂的，但是有很多寶寶厭食的食譜是能夠幫助這些寶寶的!