家中的寶寶是一個(gè)家庭的中心，父母關(guān)心寶寶的衣食住行，一旦寶寶出現(xiàn)了異常，爸爸媽媽們更著急得不得了。那么寶寶睡覺(jué)頭出汗是原因，哪些因素導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)頭出汗呢，我們一起來(lái)看看吧。

　　寶寶睡覺(jué)頭出汗是怎么回事

　　寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候總是容易出汗，有些媽媽會(huì)顧慮，明明沒(méi)有給寶寶蓋被子，可是寶寶身上都是汗，自己也不感覺(jué)熱，這是怎么回事。嬰幼兒新陳代謝旺盛，體內(nèi)熱量產(chǎn)生多，需要通過(guò)汗液的蒸發(fā)帶走多余的熱量，這是很正常的事。

　　如果您的寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，無(wú)需服特別藥物。

　　另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

　　另外，寶寶除生理性多汗外，缺鈣佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見(jiàn)的原因，好做一下微量元素的檢測(cè)，如果缺乏要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　寶寶睡覺(jué)生理性出汗的原因

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見(jiàn)的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。請(qǐng)各位寶媽放下心里負(fù)擔(dān)。入睡1小時(shí)之內(nèi)出汗是正常的。寶寶睡著之后幾分鐘開(kāi)始出汗，額頭和頸部為明顯，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。這是正常的生理現(xiàn)象，并不是寶寶體質(zhì)虛弱出的虛寒。其原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　一是活潑好動(dòng)的孩子要靠睡夢(mèng)中出汗散發(fā)熱量。

　　有些活潑好動(dòng)的孩子，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量多，機(jī)體沒(méi)有能力將多余的熱量通過(guò)出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過(guò)出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。另外，保暖過(guò)度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　三是天氣悶熱、通風(fēng)不良更易讓寶寶出汗。