每一位媽媽都希望自己的孩子可以健康快樂的成長，他們會努力給孩子想要的一切，因此孩子們不論想要什么家長都會盡量滿足他們，尤其是在飲食方面，例如方便面、巧克力等，其實這些食物對孩子生長發育并沒有好處，甚至危害了孩子的身體健康。在生活中有很多食物看似很好吃，但是經常食用還是給孩子造成了身體負擔，下面就讓我們一起看一下這些不利于孩子成長發育的食物吧。

　　1、爆米花

　　爆米花味道香香甜甜的，因此很多人都喜歡它。爆米花中含有大量的鉛元素，鉛元素進入人體后，對人體傷害很大，尤其是對神經系統損害大，孩子經常食用不僅會使神經系統受損，還可能造成鉛中毒，引起腹瀉等癥狀，嚴重可能導致生長發育不全。因此為了孩子的健康成長，好不要給孩子食用爆米花。

　　2、菠菜

　　菠菜是我們經常見到的蔬菜，它除了含有豐富的鐵，還含有大量的草酸，草酸在進入人體后會與體內的鈣結合，引起草酸鈣，草酸鈣不容易被人體消化吸收，導致直接排除體外，長期下去會使孩子缺鈣，因此孩子在成長過程中不能食用大量的菠菜，以免造成體內缺鐵，影響生長發育。

　　3、橘子

　　橘子的營養價值很高，它含有豐富的鐵、鉀、鈣以及葉紅素等營養物質。其中葉紅素攝入過多對人體有害，因此，橘子一天不能食用太多。尤其是孩子，他們的抵抗力比較弱，吃太多以免引起葉紅素過敏，導致腹瀉腹痛等癥狀的發生，影響孩子身體健康。

　　4、巧克力

　　巧克力是一種高熱量食品，經常食用會使孩子體內熱量增加，引起肥胖，另外，巧克力中含有一種興奮因子，經常食用會使孩子中樞神經處于興奮狀態，導致心跳加快影響食欲。因此，孩子不宜食用過多的巧克力。