從習(xí)慣來看，男女習(xí)慣上面的區(qū)別存在著很大不同。古代男性從事的是體力活，而女性則多是織布養(yǎng)蠶之類的，體力活使得男性身體的損耗會加快，壽命自然會受到影響。就現(xiàn)在而言，男性的生活質(zhì)量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如女性。一來是男性不在乎身體狀況的好壞，對體質(zhì)過于自信，拒絕進(jìn)行各項(xiàng)檢查，也很少主動去了解健康方面的知識；二來在巨大的生活以及工作壓力下，男性每天工作的時(shí)間要比女性更長，常常是熬夜晚睡，這也使得身體缺少了修復(fù)的機(jī)會;三者在調(diào)節(jié)壓力方面，男性多以抽煙喝酒為主，而煙酒對身體是有害的，這就加速了男性衰老的進(jìn)程。
就連喝水，男女之間都存在差別，女性喝水喜歡喝白開水，每天也能養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，有些女性還喜歡在水里加點(diǎn)枸杞、菊花、玫瑰花之類的來調(diào)理身體，而男性不僅喝水少，喝的也多半是碳酸類飲料，會使得身體內(nèi)的尿酸升高，對健康是不利的。
綜合以上的這些原因，不難發(fā)現(xiàn)，男性比女性壽命平均壽命更短是有其內(nèi)在原因的。先天構(gòu)造上的區(qū)別也許無法避免，也讓男性難以接受，但后天習(xí)慣上的問題卻可以主動規(guī)避，若能保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，男性照樣可以活得長久。
