再來談談睡覺時磨牙，或許有過這樣的經歷，身邊的人在睡覺時竟然磨牙了，半夜醒來，聽到磨牙時的牙齒咀嚼聲音，被嚇壞了，當第二天告訴他，他卻根本不相信。導致睡覺時出現磨牙，是因為睡夢中，大腦處于興奮狀態，這種興奮有時屬于隱匿的，只能通過一些無意識的方式表現，其中就包括磨牙。
精神狀態方面還包括人們面臨緊張的情緒，緊張或激動的情緒，會導致人們的大腦皮質處于過度疲勞狀態下，尤其是在睡覺后，大腦神經出現了反射，在睡夢中，通過另類方式進行“發泄”，其中就包括磨牙。
磨牙會出現在小孩子的身上，這個時候，就需要考慮是不是咀嚼肌處于不協調狀態，這種咀嚼肌失衡，會伴隨著收縮異常的發生，磨牙就出現了，尤其是一些小孩子，喜歡趴著睡覺，更容易促使咀嚼肌失調，磨牙更加明顯。
導致磨牙加重，還需要考慮腸胃受到損傷，如今很多人會面臨腸胃失衡，這樣的異常，會導致內分泌處于紊亂狀態下，磨牙更加常見。
睡覺時說夢話、睡覺時磨牙，原來和這些原因有關，希望你能提前了解，或許在以前，你也經歷過這樣的異常，在以后的生活中，注意協調，慢慢調節改善，通過高質量的睡眠，維持身體運行，獲得健康，不能大意了。
