FTO基因變異不僅會影響進(jìn)食量，也會影響對于食物的選擇，比如正常人食用了高熱量食物之后會感覺膩，但是FTO基因變異患者食用了高熱量食物之后會更加興奮，吃得更多，自然也會增加肥胖的幾率。

　　怎么判斷自己是不是易胖體質(zhì)

　　想要判斷自己是否是易胖體質(zhì)，其實(shí)有幾個標(biāo)準(zhǔn)，我們一起來看一看。

　　1、從小時候到現(xiàn)在一直都比較胖。

　　2、家中也有肥胖患者，比如父母中有一方很胖，兄弟姐妹中也有肥胖患者，這樣的人群肥胖有可能是易胖體質(zhì)。

　　3、能量攝入減少了，消耗的能量增加了，但是體重并沒有明顯降低。

　　這三個標(biāo)準(zhǔn)可以判斷自己是否是易胖體質(zhì)，如果滿足其中一點(diǎn)或者兩點(diǎn)，就可能是易胖體質(zhì)。但是我們要知道一直胖和飲食也有很大關(guān)系，家人中有肥胖患者，也有可能和相同的飲食習(xí)慣有關(guān)系，因此不建議大家將肥胖的原因歸結(jié)于易胖體質(zhì)。

　　結(jié)語：體重的增加對健康來說有一定影響，多數(shù)肥胖患者是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)和運(yùn)動量過少導(dǎo)致的，只有少部分患者是因?yàn)榛蛘T發(fā)的，大家不要給自己的肥胖找借口，平時要保持合理的飲食、適量的運(yùn)動，才能將體重維持在正常范圍。

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