2、祛寒

　　花椒和生姜都具有驅寒的作用，而且泡腳本身也可以驅寒，所以一起泡的話，能夠使驅寒的效果更加的大，所以再冬天泡腳的時候，加一些花椒或者是生姜，能夠瞬間的去除寒冷，使身體暖和起來。

　　3、預防流感

　　每天堅持用花椒和生姜泡腳的話，可以增強機體的抵抗能力，可以預防流感的發生，在流感流行得到季節，可以多用花椒和生姜泡腳，是非常好的，能夠打開全身的經絡，使血流通暢，起到自我保健的效果。

　　花椒水泡腳的禁忌

　　1、吃飯之后不宜痢疾使用花椒姜水泡腳。人體血液一直處于一部分舒張一部分收縮的狀態中，因此吃飯之后，大量的血液供給到腸胃部，幫助消化使用，此時使用具有促進活血作用的花椒姜水泡腳，會促進血液循環，導致腸胃中的血流量減少，延長消化時間，對腸胃不利。

　　2、睡覺前不宜使用花椒姜水泡腳。睡前可以用熱水泡一個腳，但是不適合用花椒姜水泡腳，因為花椒和姜的性味都是性溫熱，味辛，因此，食用花椒姜水泡腳會增加體質的燥熱之氣，并且促進血液循環，刺激神經，睡前使用容易出現精神過于興奮，對睡眠不利。

　　3、花椒姜水泡腳使用不易多次重復使用。花椒和姜中都含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪、芳香脂之類的化合物，因此會有滋生細菌的可能性，多次重復使用容易滋生細菌藥效也會降低，因此一般多使用三次，并且需要冷藏存放，再次使用之前需要將花椒姜水重新燒開，殺菌一下再使用。

　　4、用花椒姜水泡腳的水溫不宜過高。花椒姜水本身就有促進血液循環的作用，如果泡腳水溫過高易致泡腳者的雙腳血管過度擴張，大量血液流向下肢，從而使心、腦、腎臟供血不足，體弱者有可能會因為花椒姜水泡腳溫度過高，導致腦部供血不足而頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。

　　5、用花椒姜水泡腳的時間不宜過長。本身泡腳時間不宜過長，應以15到30分鐘為宜。如果泡腳的時間太長，會增加心臟的負擔。若在用花椒姜水泡腳期間有胸悶、頭暈的感覺，應立即停止泡腳，并上床休息，減小心臟的負擔。

　　6、用花椒姜水泡腳需要注意足浴桶的清潔。花椒和生姜中含有豐富的營養物質，如脂肪、碳水化合物、蛋白質、各種芳香類化合物，有滋生細菌的可能性，因此如果沒有將足浴桶清潔干凈，會滋生大量的細菌，導致泡腳的時候腳上有細菌滋生。

　　總結：花椒水的作用是很多的，身體上面的很多小毛病都是可以通過花椒水來解決的。用花椒水來泡腳是比較好的一個方法，而且適合多數人，假如你想身體更加健康，那么不要忘記試試看在睡前用花椒水來泡腳。需要注意的是，如果腳部有損傷就不能泡。