這些日曬癡迷者通常內心比尋常人更為脆弱。他們過分關注自己的外表，甚至更為自卑，在他們看來只有把自己曬黑了，才能展示出更健美的感覺。這也是此類病癥男性患者越來越多的直接原因。
幫助身邊人戒掉這種癮
我們知道了日曬癡迷癥是一種集合了生理與心理問題的疾病，那么，我們該如何幫助身邊人戒掉這種癮呢?
首先，我們需要采用委婉的方式建議他們改善膚色，比如對他們說：“我認為如果你的膚色再淡一些的話，會更好看。”
其次，如果你和病患十分熟悉的話，盡量讓他認識到過分曬太陽的危害，不過需要注意措辭和對待他們的方式。可以告訴他們過多地接受曝曬很容易使人體的黑痣轉為黑素瘤或皮膚癌，曬太陽時一定要穿戴防曬衣物將有痣的部位遮蓋起來。
后，由于臭氧層出現季節性薄弱，夏日太陽光中的紫外線加強，易給人的身體帶來不同的損傷。因此在曬太陽也要注意選擇時段。一般選擇上午6-9時、9-10時和下午4-5時是佳時間段。
曬太陽能幫助人體獲得的維生素D，可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使骨骼長得健壯結實;曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力;曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。可以說，沒了陽光，生命黯淡無光，但是經常待在陽光底下也是不安全的，所以做好完整防曬的前提下才能真正讓你曬出美麗!
結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容，通過上文的介紹，大家知道為什么曬太陽會曬出這個病了吧，日曬癡迷癥帶來的危害是非常大的，所以大家一定要注意，曬太陽是好的，但是要適可而止哦!
