大家都知道曬太陽不管是對老人孩子，來說都是一件特別好的事，可是很多人都認為曬太陽就是一味的曬曬就好。他們往往忽視了應該怎么樣正確的曬太陽，怎樣才能曬的健康，下面就跟小編一起來看看到底應該怎么樣健康的曬太陽。
目錄
3、中醫認為曬太陽的好處 4、曬太陽的中醫方法
7、嬰兒曬太陽的好處 8、嬰兒曬太陽的注意事項
太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入夏季，天氣漸熱，陽光十分猛烈，相當于天然的保健品。曬太陽是不花錢的養生妙招，不僅可以溫煦陽氣，還能促進體內氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處。
曬太陽，是一種借助陽光來健膚治病的自然療法。據有關專家說，人的細菌感染，先從皮膚開始，經常接受日光浴，可以有效殺滅細菌或對細菌起抑制作用。
現代醫學證實，曬太陽對增加人體皮膚和內臟器官的血液循環，提高造血功能，調節中樞神經，增加吞噬細胞活力，增強人體各部位新陳代謝和免疫功能均大有益處。
特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質疏松癥方面，有著特殊的療效。
