想要知道你的身體建不健康，不是非要去醫(yī)院做檢查的，有時候我們通過自身的外在表現(xiàn)就能夠清楚的知道了。比如，五官，五官與健康的連續(xù)是非常大的，我們能夠通過五官測健康狀況哦。下面我們就來看看吧。

　　通過五官測健康狀況

　　我們很多人都沒有定期參加體檢的習慣，所以這時候很多疾病一旦出現(xiàn)明顯的癥狀就已經(jīng)非常的嚴重了，所以我們?nèi)绻麑嵲诓磺樵付ㄆ隗w檢的話，那你就學習一些簡單的健康自測辦法吧!就像看看你的五官就知道你有沒有患什么病。

　　眼白的顏色

　　如果眼白有發(fā)黃的跡象，那可能身體內(nèi)是有肝病的隱憂，通常貧血的人會眼瞼比較蒼白，有過敏問題的人眼白的顏色會明顯變暗，光澤也會褪去，黑白并不分明。

　　黑眼圈的狀況

　　異常癥狀的黑眼圈，有時候會是疾病的苗頭。另外肝硬化和腎炎還有腎功能衰竭和呼吸衰竭以及血液病或者內(nèi)分泌紊亂性的疾病都可能會出現(xiàn)黑眼圈的情況。休息不好也會導致黑眼圈，但是減少熬夜就會自動消除。

　　鼻孔的狀況

　　鼻孔干：鼻子要發(fā)揮正常的通氣還有嗅覺功能，必須要依賴肺氣的調(diào)和，才能保證呼吸的暢利。一般鼻孔比較干澀，呼吸都帶著熱氣，通常是肺熱導致的。

　　鼻塞：這一般情況下都是因為肺受寒引發(fā)的。同時，鼻塞還可能和腸胃功能不好有關系，因此么我們保養(yǎng)好自己的腸胃道也是非常重要的。

　　眼皮的顏色

　　眼皮里面如果出現(xiàn)粉紅色則表明現(xiàn)階段身體的狀況比較良好，但是出現(xiàn)紅色則表明血液和消化器官還有生殖器官的功能可能失常，而出現(xiàn)白色則表明貧血或血液循環(huán)出現(xiàn)失常的情況，如果出現(xiàn)紅黃色則很有可能是因為腎和肝還有脾和胰腺以及心臟的功能失調(diào)導致的。

　　嘴角破裂

　　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色變淺，可能是血紅細胞不足。如果雙唇過于鮮紅，可能你正被“熱證”困擾。當體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅

　　從你的面色預知疾病

　　我們身體的一些狀況其實很多情況下都能夠從我們的臉部反應出來的哦，比如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯(lián)系，所以我們能夠從觀察自己的臉部看自己的健康是不是有問題。

　　額頭皺紋增加

　　表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天飲少至少3升，如果能做到小小的節(jié)食，例如放棄1頓午餐更好。

　　眼圈發(fā)黑

　　眼神無光則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜或飲蒲公英茶。

　　臉頰發(fā)灰

　　說明身體缺氧，肺部功能不佳，應多去戶外散步、慢跑并補充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

　　鼻子發(fā)紅

　　過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，可用果仁、水果或酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟負擔過重了，應立即放松、休息并戒煙，少吃脂肪。

　　上嘴唇腫脹

　　常常由于胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。

　　結語：原來我們的健康和五官是一一對應的啊，你看完之后是不是也學到了很多啊，那么為了自己的健康請你留意自己的五官變化以及面部情況吧，這樣才有利于你預防一些疾病的發(fā)生哦。