泡腳下身出汗：多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態。如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡腳，打通經絡和汗腺。

　　泡腳有禁忌，泡腳不當會致命

　　漢口一名46歲的女子近日深夜零時下班回家，打了盆熱水邊看電視邊泡腳，突然昏倒在地，被家人緊急送至當地醫院搶救時，該女子已失去生命體征，心跳、血壓、脈搏都檢測不出;雖經醫生做心肺復蘇、急救半個多小時，曾短暫恢復微弱心跳，但她仍無自主呼吸，終因回天無力離世。當地醫生介紹，經檢查發現，該女子頭部腦血管有動脈瘤突發破裂。

　　泡腳猝死的悲劇提醒大家，并不是所有人群都適合用熱水泡腳。

　　嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

　　心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因為用熱水泡腳后會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

　　糖尿病足患者千萬留意水溫

　　糖尿病足患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的后果。應用溫度計測定溫度，以避免燙傷。

　　腳氣患者要小心感染

　　患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對靜脈曲張或血栓患者來說，泡腳也有健康風險。

　　兒童泡腳需謹慎

　　足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。同時，小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱、愛上火，如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒皮膚嬌嫩，熱水泡腳容易被燙傷。

　　專家建議：泡腳需適度

　　泡腳好在15-30分鐘以內：時間太長易增加心臟負擔。

　　飯后半小時不宜泡腳：如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,影響消化吸收。好吃完飯1小時后再泡腳。

　　一旦感覺不適立即停泡：由于更多的血液會涌向下肢,體質虛弱者易因腦部供血不足而感到頭暈甚至昏厥。心腦血管疾病患者、老人泡腳尤甚。

　　結語：看完小編給大家介紹的泡腳法，你是否有學到知識呢，如果你想用泡腳來達到養生保健的話，那可不能三心二意，必須一心一意才可以哦!只有長期堅持你才能了解它的好處，患有某些疾病的人群，如，糖尿病足的患者不宜泡腳!