飲食減肥(別名：飲食瘦身 英文：Weight loss diet)。一般人習慣于一日三餐，人體最大消耗是在一天中的上午... 查看全部>>
不少花草茶都有減肥的功效，超市里也有不少減肥花草茶的配方包賣。減肥花草茶跟藥劑有點類似，只是劑量上有所不同而已，藥劑是... 查看全部>>
減肥不是一蹴而就的事情，找到自己肥胖的根源，制定一個長期可以堅持的減肥計劃，養成良好的減重習慣，才能切實地減掉身上的脂... 查看全部>>
瘦身需注意方式 教你3大原則不反彈
由于減肥必須要選對方法，我們平日里必須要注意有好的飲食習慣，這也是預防肥胖的一大措施。同時在飲食方面，三餐也必須要定時定量的去吃。 閱讀全文>>
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