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家用健身器材選購

隨著生活水平的提高，健身越來越受到人們的重視，而龐大復雜的健身器材價格太高，大多數人更青睞家用的、簡易的健身器材，如啞鈴、杠鈴、拉力器、跳繩等。 閱讀全文>>

家庭健身器選購原則

一般家庭選擇健身器要掌握幾個原則：1.應根據自身條件的需要。2.家庭的經濟狀況。3.住房環境等外部環境。首先應根據自 閱讀全文>>

你適合哪種健身器械

目前商場中常見的健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。 閱讀全文>>

室內腳踏車——騎出來的健身

雖然在室內騎腳踏車的練習是一種簡便易學、而且又沒有沖擊性的運動，但這并不代表參與這項運動的人士就一定不會因此而受到運動傷害。 閱讀全文>>

讓跑步機健身器助我健身

這種NITRO健身器的目的一直是追求小機器大功能。公司在廣泛聽取用戶意見的基礎上，開發出了超強NITRO健身器。 閱讀全文>>

教你玩轉各類健身器材

伸展類有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拼命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。 閱讀全文>>

家庭選購健身器材

家庭購買健身器材，要根據家庭成員的構成、身體狀況，鍛煉的目的以及住房、經濟條件等，綜合考慮后購買適合需要的健身器材。 閱讀全文>>

中看不中用的無聊健身器材

人人都想擁有健康性感的身材，但家居健身器材雖然花樣百出，其不少效果卻很是可疑，最終淪落儲物室中蒙塵的下場。 閱讀全文>>

一家人都能用的健身器材

為在平凡的生活和工作中想擁有美麗身姿的美眉們介紹幾款全家人適用的家庭健身器，讓你能永遠保持窈窕身材，永遠青春靚麗。 閱讀全文>>