健身(別名：運(yùn)動(dòng)健身 英文：Health and Fitness)是一種體育項(xiàng)目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以... 查看全部>>
疾病原因健身操運(yùn)動(dòng)具有“人為性”特點(diǎn)。健身操的運(yùn)動(dòng)形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動(dòng)作去進(jìn)行練習(xí)。為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，健身操... 查看全部>>
癥狀健身運(yùn)動(dòng)是指通過徒手或利用各種器械，運(yùn)用科學(xué)的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉，以發(fā)達(dá)肌肉、增長(zhǎng)體力、改善形體和陶冶情操為目的的... 查看全部>>
如今，泰拳已隨著泰國(guó)電影的傳播風(fēng)靡全球，成為時(shí)尚健身界的又一寵兒。進(jìn)入健身房后，泰拳經(jīng)過改良，褪去了其原有的犀利暴斂之氣，成為 閱讀全文>>
有氧舞蹈是配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，很容易調(diào)節(jié)呼吸，跳起來(lái)也很快樂，還可以將身上的多余脂肪都“消滅”。有氧舞蹈一方面能消耗較 閱讀全文>>
蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蝦皮的含鈣量之高可謂是補(bǔ)鈣食品的冠軍，素有“鈣的倉(cāng)庫(kù)“之稱，是物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣佳品。除此之外，蛋白質(zhì)含量也十 閱讀全文>>
中醫(yī)助孕自古以來(lái)就有記載，除了藥物療法之外，其實(shí)還可以通過食物來(lái)提高懷孕幾率的方式。下面就介紹三道中醫(yī)食譜中有助懷孕的三道菜： 閱讀全文>>
蜜蜂采蜜于百花叢中，匯天地百花之精華。是滋補(bǔ)的佳品。對(duì)于秋季來(lái)說，秋燥是秋天最大的特點(diǎn)，而蜂蜜能潤(rùn)燥，所以秋天每日一杯蜂蜜水是 閱讀全文>>
秋季涼爽而干燥，正是調(diào)脾養(yǎng)胃的好時(shí)節(jié)。醫(yī)生認(rèn)為，此時(shí)吃大白菜，不但養(yǎng)胃還美容養(yǎng)顏。中醫(yī)認(rèn)為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、 閱讀全文>>
冬季因?yàn)闅夂蚋稍锖洌芏嗯缘搅硕径紩?huì)出現(xiàn)皮膚干燥、氣色不好的現(xiàn)象。女性比較容易患上缺鐵性貧血，平均約有20%的青春期女性、5 閱讀全文>>