催吐后可通過停止催吐、補充水分、進食易消化食物、避免再次催吐、注意休息、觀察癥狀等方法進行補救和修復胃。

1.停止催吐：如果催吐是不必要的或過度的，應立即停止。

2.補充水分：催吐可能導致身體脫水，因此需要補充足夠的水分，可以喝一些白開水、淡鹽水或含有電解質的飲料。

3.進食易消化的食物：催吐后，胃黏膜可能受到刺激，需要選擇易消化的食物，如白米粥、面包、雞肉等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

4.避免再次催吐：催吐可能會對胃黏膜造成進一步損傷，應避免再次催吐。

5.注意休息：催吐后身體需要休息，應避免劇烈運動和過度勞累。

6.觀察癥狀：如果催吐后出現胃痛、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫。

需要注意的是，頻繁催吐可能會導致營養不良、電解質紊亂、賁門撕裂等并發癥，因此應盡量避免催吐。如果有需要，應在醫生的指導下進行。此外，對于兒童和孕婦，催吐的風險更高，應避免自行催吐。如果出現嚴重的嘔吐或其他不適癥狀，應及時就醫。