腰痛、頭暈、沒精神可能由機體過于虛弱或過度疲勞引起，也可能與其他原因如腰椎間盤突出癥、貧血等有關。

一、機體過于虛弱

機體過于虛弱可能導致這些癥狀。如果患者長期臥床休息，容易出現沒精神的情況，同時由于長期保持一個姿勢，會使腰部肌肉長期處于緊張狀態，進而引發腰痛。而在突然起身活動時，可能會因體位性低血壓而導致頭暈現象。

二、過度疲勞

進行重體力勞動如搬東西等，會使腰椎負荷過重，從而引起腰痛。并且整個身體因過度疲勞且未得到良好休息，就可能同時出現頭暈、沒精神的表現。

三、其他原因

1.腰椎間盤突出癥：這是指腰椎間盤纖維環退化變薄或破裂，髓核向外突出或脫出刺激或壓迫神經根引起的疾病。由于壓迫神經根會導致腰痛。

2.貧血：如果同時存在貧血，腦部供血不足，就可能伴有頭暈、沒精神的狀況。

腰痛、頭暈、沒精神可能由多種因素導致，包括機體虛弱、過度疲勞，以及腰椎間盤突出癥、貧血等其他原因，需及時就醫明確具體原因。