經期是否干凈可以通過觀察月經血的顏色、質地和持續時間來判斷，一般持續3-7天，具體情況因人而異。

經期是否干凈可以通過觀察月經血的顏色、質地和持續時間來判斷。

一般來說，經期干凈后，月經血的顏色會逐漸變淺，從鮮紅色變為暗紅色，最后變成棕色或粉色。質地也會從濃稠變得稀薄，最后完全干凈。此外，經期的持續時間也會因人而異，但通常為3-7天。如果月經持續時間超過7天，或者月經血的顏色、質地異常，可能是經期不干凈的表現。

需要注意的是，每個人的月經情況都可能有所不同，因此判斷經期是否干凈時，應結合自己的月經周期和個人情況進行判斷。如果對月經情況有任何疑問或擔憂，建議咨詢醫生或婦科專家的意見。

此外，對于一些特殊人群，如青春期少女、更年期婦女、患有婦科疾病的人群等，月經情況可能會更加復雜，需要更加密切地關注和咨詢醫生的建議。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規律作息等，也有助于維持月經的正常規律。