女性生理期可適量喝咖啡，需注意飲用時(shí)間、溫度和量，根據(jù)個(gè)人狀況調(diào)整，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

首先，咖啡中含有咖啡因，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮、心跳加快等不適癥狀，尤其在生理期，這些癥狀可能會(huì)加重。因此，建議女性在生理期適量飲用咖啡，每天不超過(guò)300毫克（大約3杯咖啡）。

其次，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，增加胃部負(fù)擔(dān)，因此在生理期，有胃部不適、胃潰瘍等問(wèn)題的女性應(yīng)避免飲用咖啡。

此外，女性在生理期應(yīng)避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的咖啡，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或經(jīng)血過(guò)多。建議飲用溫度適中的咖啡。

最后，需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和對(duì)咖啡因的反應(yīng)都不同，如果在生理期飲用咖啡后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用，并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。

總之，女性在生理期可以適量飲用咖啡，但應(yīng)注意飲用時(shí)間、溫度和量，并根據(jù)個(gè)人身體狀況進(jìn)行調(diào)整。如果有任何疑慮，最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。