黃疸曬太陽的正確方法主要包含以下方面：

一、時間：

1.夏天要特別注意防止曬傷，冬天則要注重保暖。

2.可穿著日常衣服在戶外進行日光照射，建議選擇陽光不是特別強烈的時段，比如早上或下午，要避開中午太陽的直接照射。

3.曬太陽的時間不宜過長。

二、部位：

1.需避免眼睛、臉部被直接照射，可以通過戴防曬帽或穿防曬衣來實現。

2.主要曬雙上肢、雙下肢以及背部。

三、水分：

1.曬太陽過程中容易因出汗而導致脫水，所以應適量補充水分。

需要注意的是，黃疸曬太陽不一定都能使黃疸消退，如果出現黃疸情況，還是應當前往正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療，以免延誤病情。

總之，對于黃疸患者，掌握正確的曬太陽方法很重要，但不能單純依賴曬太陽來退黃，必要時需尋求專業醫療幫助。