月經過后最少要間隔兩天以上才能同房，否則會增加感染風險。以下具體說明：

一、女性生理期通常為3-7天，規律的女性月經可能在5天左右結束，但月經剛走時不宜同房。因為此時子宮內膜處的毛細血管尚未完全閉合，過早同房易導致持續性出血，還極容易引發子宮內膜感染炎癥疾病。比如，陰道內的細菌可能會通過同房向上逆行感染，不僅會引起子宮內膜炎，還有可能引發陰道炎、盆腔炎等，這對女性健康非常不利。

二、所以，女性月經過后應避免過早同房，以降低感染幾率。同時，這時候要多注意會陰部的清潔，可以每天用溫開水清洗，并且要及時更換內衣內褲。在飲食方面，也要以清淡為主，不要吃辛辣食物。

總之，女性要關注月經后的相關注意事項，以保障自身健康。