例假時經血顏色為黑色可能與出血量少、宮寒、婦科疾病及生活習慣等因素有關，可就醫明確原因，并注意保暖、保持良好作息習慣，同時注意性生活衛生。

1.出血量少

經血在體內停留時間較長，氧化后顏色會加深，從而出現例假血是黑色的情況。

2.宮寒

中醫認為，例假血發黑是宮寒的表現。宮寒會導致女性經血流通不暢，經血在子宮內淤積，從而出現經血顏色發黑的現象。

3.婦科疾病

一些婦科疾病，如子宮內膜炎、子宮肌瘤等，也可能導致例假血顏色發黑。

4.其他因素

生活壓力大、作息不規律、過度節食等，也可能導致例假血顏色發黑。

如果出現例假血顏色發黑的情況，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，女性在日常生活中應注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的作息習慣，有助于緩解例假血顏色發黑的情況。此外，對于有性生活的女性，應注意性生活衛生，定期進行婦科檢查，以預防婦科疾病的發生。