大姨媽來了不建議進行性生活、盆浴或游泳、劇烈運動、拔牙、飲酒等，每個人的身體狀況不同，對月經的反應也不同，如果在月經期間出現身體不適，應及時就醫，同時應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

1.性生活

月經期間，子宮內膜脫落，子宮頸口張開，性生活容易將細菌帶入子宮，引起感染。

2.盆浴或游泳

月經期間，子宮內膜脫落，子宮頸口張開，盆浴或游泳容易使污水進入子宮，引起感染。

3.劇烈運動

月經期間，身體較為虛弱，劇烈運動容易引起身體不適，如腹痛、腰酸等。

4.拔牙

月經期間，身體凝血功能下降，拔牙容易引起出血過多。

5.飲酒

月經期間，飲酒容易引起身體不適，如腹痛、腰酸等。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，對月經的反應也不同。如果在月經期間出現身體不適，應及時就醫。同時，月經期間應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。