避孕上環與使用避孕套各有優劣，選擇需依據個人生活習慣、健康狀況和避孕需求。

一、避孕上環：

1.這是一種長期避孕方式，有效期能達五年以上，對于已有孩子且近期不打算懷孕的女性較為適用。

2.但上環手術可能引發一些并發癥，像感染、出血等，上環后還可能出現月經不調、腹痛等副作用。

二、避孕套：

1.是一種短期避孕手段，每次性行為都需使用。其優點在于使用便捷，既能避孕，又可防止性病傳播。

2.不過，避孕套避孕成功率相對較低，如果使用不當，可能會破裂或滑脫，導致避孕失敗。

選擇避孕上環還是避孕套，還應考慮個人生活習慣和健康狀況。比如，若一個人性生活頻繁或有多個性伴侶，使用避孕套可能更安全；反之，若一個人性生活穩定且近期無懷孕打算，那么避孕上環可能是更好的選擇。

總之，避孕上環和避孕套均有各自優點與缺點，究竟選擇哪種避孕方法，應根據個人實際情況并參考醫生建議來決定。