如果子宮過大，可能會對女性健康產生影響，可采取就醫治療、健康生活、控制體重、定期體檢等方法縮小子宮。具體方法需因人而異，如有疑慮應咨詢醫生。

1.就醫治療

如果子宮過大是由疾病引起的，如子宮肌瘤、子宮腺肌癥等，醫生可能會建議進行相應的治療，如手術、藥物治療等。

2.健康生活方式

保持健康的生活方式對于子宮的健康也非常重要。這包括均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等。

3.控制體重

過重或肥胖可能會導致激素失衡，進而影響子宮的健康。通過合理的飲食和適量的運動來控制體重，可以幫助維持子宮的正常功能。

4.定期體檢

定期進行婦科檢查，以及時發現和處理任何潛在的健康問題。

需要注意的是，子宮大小的變化可能是一個漸進的過程，而且不同的人可能需要不同的方法來解決子宮過大的問題。如果您對子宮健康有任何疑慮或擔憂，建議咨詢專業的醫生，以獲得個性化的建議和治療方案。