沒有見紅但出現宮頸粘液栓，可能是分娩征兆，也可能是其他原因，應觀察、聯系醫生、準備住院、注意休息并保持聯系。

1.觀察和等待

如果沒有其他不適癥狀，可以先觀察一段時間。注意胎動和宮縮情況，如果出現有規律的宮縮、破水或其他異常情況，應及時就醫。

2.聯系醫生

即使沒有見紅，也建議及時聯系醫生或助產士，告知他們出現的情況。他們可以根據你的具體情況提供個性化的建議和指導。

3.準備住院

如果醫生認為需要住院待產，應按照醫生的要求做好準備，如收拾好住院所需的物品。

4.注意休息

在等待和觀察的過程中，要注意休息，避免過度勞累。

5.保持聯系

保持與醫生或助產士的密切聯系，及時匯報任何變化。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，處理方法也會因個體差異而有所不同。因此，最好遵循醫生的建議，并根據具體情況做出決策。