按摩內關穴、中脘穴、足三里穴、合谷穴可有效緩解惡心癥狀，但按摩只能輔助緩解，若惡心持續不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫。孕婦及患病人群需在醫生指導下按摩。

1.內關穴

內關穴位于手腕正中間，按摩內關穴可以緩解嘔吐、惡心等癥狀。

2.中脘穴

中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處。按摩中脘穴可以緩解胃痛、嘔吐、惡心等癥狀。

3.足三里穴

足三里穴位于外膝眼下3寸，脛骨外側約1橫指處。按摩足三里穴可以緩解胃痛、嘔吐、惡心等癥狀。

4.合谷穴

合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。按摩合谷穴可以緩解嘔吐、惡心等癥狀。

需要注意的是，按摩只能緩解惡心癥狀，如果惡心癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，建議及時就醫。同時，在按摩時應注意力度適中，避免過度用力。如果是孕婦或患有其他疾病的人，應在醫生的指導下進行按摩。