月經期可以洗頭發，但要注意選擇合適時間、控制水溫、及時吹干頭發、注意保暖和避免盆浴。

1.選擇合適的時間

月經量較少或即將結束時可以洗頭發，避免在月經量較多時洗頭發，以免引起月經量增多或經期延長。

2.控制水溫

洗頭發時水溫不宜過低或過高，最好使用溫水，以免刺激子宮收縮，引起痛經或加重痛經癥狀。

3.及時吹干頭發

洗完頭發后應及時用吹風機吹干頭發，避免頭發長時間濕潤，以免著涼感冒。

4.注意保暖

洗頭發時應注意保暖，避免著涼，尤其是頭部和頸部。可以戴帽子或圍巾，避免冷風直接吹到頭部。

5.避免盆浴

月經期應避免盆浴，以免引起感染。可以選擇淋浴，保持外陰清潔。

總之，月經期可以洗頭發，但需要注意時間、水溫、保暖等方面的問題，避免著涼感冒。如果在月經期洗頭發后出現不適癥狀，應及時就醫。