讓子宮里的殘留物快點排出的方法有：使用促進子宮收縮的藥物、清宮手術、注意休息、保持個人衛生、注意飲食、定期復查。但具體方法需根據個人情況，在醫生的指導下選擇。

1.使用藥物

醫生可能會開一些促進子宮收縮的藥物，幫助殘留物排出。

2.清宮手術

如果殘留物較大或藥物治療無效，可能需要進行清宮手術，將殘留物清除。

3.注意休息

休息可以幫助身體恢復，促進子宮收縮。

4.注意個人衛生

保持外陰清潔，避免感染。

5.注意飲食

可以吃一些促進子宮收縮的食物，如益母草、紅糖水等。

6.定期復查

按照醫生的要求定期復查，確保子宮內的殘留物已經排出。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女等，需要在醫生的指導下進行治療。同時，如果出現發熱、腹痛等異常情況，應及時就醫。