女人月經(jīng)期間吃榴蓮是有益處的，能幫助補充營養(yǎng)物質(zhì)。

一、月經(jīng)期間與榴蓮：

女性在月經(jīng)期間可以適度食用榴蓮。榴蓮作為常見水果，蘊含著豐富的成分，包括各類維生素、礦物質(zhì)，還具有一定量的蛋白質(zhì)和熱量，這些都能為身體提供所需營養(yǎng)。

二、食用量的把控：

不過要注意控制榴蓮的食用量，不能過多，以免給腸胃帶來壓力從而引發(fā)腹脹等不適。

三、月經(jīng)期間的其他注意事項：

女性于月經(jīng)期間應(yīng)注重養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，努力做到營養(yǎng)均衡，盡可能避免食用辛辣刺激或者過于油膩的食物，像是大蒜、辣椒或者動物內(nèi)臟等。同時還應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行臥床休息，切勿進(jìn)行劇烈運動，以防對身體造成損害。

總之，女性在月經(jīng)期間吃榴蓮有好處，但要注意食用量和其他方面的事項，以保障身體的健康和舒適。