大姨媽期間可以吃榴蓮，但需適量，且要注意個人體質。

大姨媽來了可以吃榴蓮，但需適量。

榴蓮是一種營養豐富的熱帶水果，含有豐富的維生素C、維生素B族、膳食纖維、礦物質等營養成分。適量食用榴蓮可以為身體提供能量和營養，對大姨媽期間的身體恢復有一定的幫助。

此外，榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，適量食用榴蓮可以促進血液循環，緩解大姨媽期間的腹痛、墜脹等不適癥狀。

需要注意的是，榴蓮的糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，引起身體不適。因此，在大姨媽期間食用榴蓮時，應適量食用，避免過量食用。

同時，對于一些特殊人群，如糖尿病患者、過敏體質者等，應避免食用榴蓮，以免引起血糖波動、過敏等不適癥狀。

總之，大姨媽期間可以適量食用榴蓮，但需注意食用量和個人體質。如果在食用榴蓮后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。