避孕藥吃一粒通常危害不大。如屈螺酮炔雌醇片、復方炔諾孕酮片等避孕藥偶爾吃一粒，對健康人群而言一般不會造成器質性危害和功能性損害，但可能出現藥物不良反應。

主體內容：

一、偶爾吃一粒的影響

1.一般無大礙，不會導致器質性危害和功能性損害。

二、藥物不良反應

1.部分患者會有頭暈乏力、惡心嘔吐等癥狀，這些癥狀通常可隨著新陳代謝自然緩解。

2.還可能出現不規則子宮出血、月經不規律等情況，若在月經前半周期服用對月經影響較大，在月經后半周期服用則對月經干擾較小。

三、月經不調的情況

1.服藥后多數月經不調女性在服藥2至3個月內月經可恢復正常。

2.若長時間月經紊亂，應到醫院做相關檢查。

總之，避孕藥吃一粒雖通常危害不大，但可能有不良反應，尤其是對月經可能產生影響，需多加注意，如有異常應及時就醫，且上述藥物均需遵醫囑使用。