來大姨媽時(shí)可以吃榴蓮，但需適量，過量食用可能會引起血糖升高和消化不良。

來大姨媽一般可以吃榴蓮，但需適量。

榴蓮是一種熱帶水果，富含維生素C、維生素B1、維生素B6、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。榴蓮性熱，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，因此，來大姨媽時(shí)吃榴蓮對緩解痛經(jīng)有一定的幫助。

榴蓮的糖分含量較高，過量食用可能會引起血糖升高，還可能會導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。因此，來大姨媽時(shí)吃榴蓮應(yīng)適量。

需要注意的是，對榴蓮過敏的人應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。此外，榴蓮的熱量較高，減肥人群應(yīng)適量食用。

總的來說，來大姨媽時(shí)可以吃榴蓮，但需適量，同時(shí)應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和飲食均衡。如果在食用榴蓮后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。