去除鼻子上和臉頰兩邊的斑點，可以嘗試強脈沖光和激光治療、化學剝脫、外用藥物、防曬、飲食調整、作息規(guī)律等方法。

要去除鼻子上和臉頰兩邊的斑點，可以嘗試以下方法：

強脈沖光和激光治療：通過特定波長的光線照射，分解色斑，刺激膠原蛋白增生，達到祛斑效果。

化學剝脫：使用化學物質去除表皮的色斑，促進皮膚更新。

外用藥物：涂抹祛斑霜、美白精華等，需要長期堅持使用。

防曬：斑點的形成與紫外線照射有關，做好防曬可以預防斑點加重。

飲食調整：多吃富含維生素C、E的食物，如水果、蔬菜，有助于淡斑。

作息規(guī)律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮膚健康。

需要注意的是，不同的斑點類型和成因需要選擇不同的治療方法，在進行任何祛斑治療前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。此外，對于敏感性皮膚或特定人群，如孕婦、哺乳期婦女，某些治療方法可能不適用，需要特別注意。同時，祛斑需要耐心和長期的護理，不能期望立竿見影的效果。