生完孩子臉上有斑，可通過飲食調理、藥物治療、激光祛斑等方式來消除。具體如下：

一、飲食調理：多食用富含維生素C的食物，因為維生素C是水溶性較強的抗氧化劑，能干擾黑色素生成，達到消除斑點和美白皮膚的效果。比如可多吃番茄、黃瓜、橙子等新鮮蔬菜水果，也可將檸檬泡水飲用。

二、藥物治療：

1.外用祛斑藥物有維生素A酸乳膏、積雪苷霜、維生素E軟膏等，其濃度較高，祛斑效果較好。

2.也可遵醫囑口服維生素C、維生素E、積雪苷片等，同樣具有一定祛斑作用。

三、激光祛斑：生完孩子后臉上常見的黃褐斑，采用激光祛斑效果較好。激光祛斑是依據光熱的選擇性作用原理，通過激光的高能量將色素顆粒擊碎并排出體外。建議患者選擇正規的醫院和美容機構進行操作。

此外，生完孩子臉上有斑還可采取液氮冷凍、果酸換膚等方法去除，患者需遵醫囑進行治療。總之，有多種方法可幫助消除生完孩子后臉上的斑，可根據自身情況選擇合適的方法。