皮膚發炎長痘痘后，應注意保持皮膚清潔，飲食清淡，避免擠壓痘痘，可使用藥物治療，若癥狀嚴重或持續不愈，應及時尋求專業幫助。

1.保持皮膚清潔

用溫和的潔面產品清潔皮膚，去除油脂和污垢，但不要過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會導致感染擴散和疤痕形成。

4.使用藥物治療

可以外用抗生素、維A酸類藥物等治療痘痘。如果癥狀嚴重，可以口服抗生素或其他藥物。

5.尋求專業幫助

如果皮膚發炎長痘痘的情況持續不愈或加重，應及時就醫，尋求專業皮膚科醫生的幫助。

需要注意的是，某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人群，在使用藥物治療時需要特別注意，應在醫生的指導下使用。此外，保持良好的生活習慣和心態，對緩解皮膚問題也很重要。如果對皮膚問題有任何疑問或擔憂，應及時咨詢專業醫生。