小兒便秘可通過推拿緩解，其推拿方法包括摩腹、按揉中脘穴、按壓天樞穴。小兒便秘可能因飲食不當、脾胃失調等引起。

一、摩腹：

1.操作者協助小兒平躺。

2.操作者將手掌面放在小兒臍周。

3.順時針按摩腹部，持續5分鐘。

二、按揉中脘穴：

1.找到小兒臍上約4橫指處即為中脘穴。

2.操作者用拇指指腹稍用力按揉穴位，讓小兒稍有疼痛感。

三、按壓天樞穴：

1.操作者確定小兒腹部肚臍中央、前正中線旁開3橫指處為天樞穴位置。

2.操作者用拇指指腹置于該穴位上。

3.按壓穴位至小兒出現酸脹感。

此外，建議小兒多吃富含膳食纖維的食物，如獼猴桃、香蕉、火龍果等，以促進胃腸蠕動，改善癥狀。若上述推拿方法不能改善癥狀，家長需帶小兒到醫院就醫治療。

總之，對于小兒便秘，可先嘗試推拿等方法，若無效則應及時就醫。同時，注意小兒飲食的合理搭配。