飯吃多了胃疼可能由消化不良、胃下垂、胃潰瘍等引發。

一、消化不良。飯吃多會致使胃的負擔加重，胃蠕動能力減弱，食物不能及時被消化與吸收，進而引發消化不良。這時患者會有胃痛、食欲不振、胃脹等表現。比如，胃內食物積聚過多，胃的消化功能難以應對，就會產生疼痛等一系列不適癥狀。

二、胃下垂。即胃的位置出現變化，正常胃位于中上腹，胃下垂則是胃下降到盆腔。患者通常會有上腹部飽脹感。在飯吃多的情況下，尤其多吃后進行活動，會導致胃痛加劇。這是因為胃的位置異常以及過多食物對其造成了更大的牽拉和刺激。

三、胃潰瘍。多數由幽門螺桿菌感染導致，會損害胃黏膜，致使胃內壁黏膜或更深層形成潰瘍，從而引起食欲不振、胃部疼痛等癥狀，特別是飯吃多后胃痛會更為顯著。這是因為過多的食物進入胃內會刺激到已經受損的胃黏膜，加重疼痛反應。

總之，當飯吃多了出現胃疼時，要考慮可能是這些原因導致的，需根據具體癥狀進行相應的診斷和治療。