吃蒜過多燒心時，應停止食用大蒜等辛辣食物，多喝水、吃面包或餅干、喝牛奶中和胃酸，或服用抗酸藥、胃黏膜保護劑等緩解癥狀。但孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有胃潰瘍、胃炎等疾病的人群，應在醫(yī)生指導下使用藥物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。

1.停止食用

停止食用大蒜或其他辛辣食物，以免加重燒心癥狀。

2.多喝水

喝大量的水可以幫助稀釋胃酸，緩解燒心的感覺。

3.吃面包

吃一些面包或餅干可以中和胃酸，緩解燒心癥狀。

4.喝牛奶

喝一些牛奶可以在胃部形成一層保護膜，緩解燒心癥狀。

5.服用藥物

如果燒心癥狀嚴重，可以服用一些抗酸藥或胃黏膜保護劑來緩解癥狀。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有某些疾病的人群，如胃潰瘍、胃炎等，應該在醫(yī)生的指導下使用藥物。如果燒心癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。