肚子里老是腸鳴可能是由飲食因素、胃腸道疾病或其他因素引起的。

1.飲食因素

食用過多的產氣食物，如豆類、洋蔥、大蒜、番薯等，或暴飲暴食、狼吞虎咽，都可能導致肚子里腸鳴。

2.胃腸道疾病

如胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻等，這些疾病可能導致胃腸道功能紊亂，引起腸鳴。

3.其他因素

腹部受涼、過度緊張、焦慮等情緒因素，或某些藥物的副作用，也可能導致腸鳴。

如果腸鳴癥狀持續時間較長或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意飲食健康，避免食用過多的產氣食物，保持良好的飲食習慣和生活規律，避免腹部受涼，保持心情愉悅。