促進消化的按摩手法包含多種，這里為大家介紹幾個容易操作且有確切療效的穴位按摩手法：

一、揉中脘：中脘穴處在肚臍和劍突下連線的中點處，位于腹部的正中線上。進行治療時，通常使用掌根部或者大魚際、小魚際來進行按揉，按揉時間大約為1至2分鐘。

二、揉天樞：在取穴時，分別從肚臍作水平線，從乳頭向下作垂線，兩條線的交點與肚臍的中點便是天樞穴，可用拇指或中指進行按揉，時長為1至2分鐘。

三、揉四縫：四縫穴位于第2至5手指掌面，中間指關節的中央，能夠用手指甲去點壓這個關節面，大概點壓5至10次，力度要以患者能夠耐受為準。

四、按足三里：足三里穴位于膝關節外側下方凹陷往下量自己手指的四橫指處，然后在脛骨外緣量自己拇指的一橫指，兩者的交叉點就是足三里，一般可按揉2至3分鐘。

這些按摩手法對于促進消化有一定幫助，通過對特定穴位的按揉來達到相應效果。大家可以根據自身情況進行嘗試。