每天大便一次屬于正常現象，正常的大便頻率通常為三天一次至一天三次。

一、每天一次排便的情況：在正常狀態下，每天進行一次排便不僅是正常的，而且是規范的，這也表明胃腸功能相對良好。

二、其他正常排便頻率情況：一天排便兩到三次或者兩三天排便一次，只要沒有伴隨腹痛、大便干燥等問題，也都屬于正常情況，不必過度擔憂。然而，如果在排便過程中有腹痛、便血等癥狀出現，那么患者就應及時就醫，以查明病因。

三、日常生活建議：患者在日常生活中應多喝水，這樣能促進腸道蠕動。同時，還可以多食用富含維生素和膳食纖維素的新鮮水果蔬菜，這能防止便秘，要避免食用辛辣刺激性食物。此外，也要適當進行身體鍛煉，這同樣有助于促進腸道蠕動，進而達到促進排便的效果。

總之，了解正常的排便頻率以及相關注意事項，對于維護腸道健康非常重要。要關注自身排便情況，如有異常應及時采取相應措施。