媽媽的飲食通常與寶寶退黃疸無直接關系，媽媽吃什么都不能直接幫助寶寶退黃。寶寶黃疸分生理性、母乳性、病理性黃疸，需對癥治療。

一、生理性黃疸

主要因新生兒體內膽紅素濃度過高，與肝功能不成熟、肝-腸循環不成熟等有關，一般可自行消退，無需特殊處理。

二、母乳性黃疸

若寶寶進奶量少致體內膽紅素濃度高而出現生理性黃疸。此時媽媽應多吃富含維生素和優質蛋白質食物如魚肉、雞蛋等，以保障奶水供給，寶寶攝入足量奶水后黃疸會逐漸消退。

三、病理性黃疸

常見于新生兒病理性黃疸，多由肝炎、膽道梗阻等導致，難以自行消退。需在醫生指導下采用光照療法促進寶寶皮膚膽紅素分解以快速降黃疸，同時要針對原發病進行治療，防止病理性黃疸再次出現。

總之，發現寶寶有黃疸不必過度擔憂，應及時帶寶寶就醫診斷并采取合適的治療措施。