拉肚子即腹瀉，腹瀉期間一般不建議吃燒烤。

燒烤中會添加比較多的調料，如花椒、辣椒、胡椒等，屬于比較油膩、刺激的食物，在腹瀉時食用可能會刺激到胃腸道，增加腸胃消化負擔，進而導致腹瀉的情況加重；而且如果部分肉類食物沒有烤熟，可能會殘留寄生蟲、細菌等，食用后也會使腹瀉的癥狀更為劇烈，所以不適合在腹瀉時吃燒烤。

如果患者出現腹瀉癥狀，在飲食方面要注意多食用清淡、易消化的食物，如軟米飯、蔬菜湯、水果等，可以減輕腸胃負擔，促進身體恢復，并且要注意少食多餐，避免過飽過饑；同時可以適當進行運動，保證充足的休息時間，避免過于勞累。